Guará terá aulões gratuitos de ginástica, dança e alongamento

Com vagas limitadas, projeto ocorre de 25 a 29 de agosto no Parque Ecológico Ezechias Heringer

Tá na hora de começar a se exercitar para ter uma vida mais duradoura e com qualidade de vida

A partir deste domingo (25/8), a população do Guará e região poderá participar de aulas de dança, ginástica com bolas, treinos funcionais e caminhada para idosos. Todas as atividades serão ministradas por profissionais de educação física. O projeto, totalmente gratuito, segue até 29 de agosto (quinta-feira) no Parque Ecológico Ezechias Heringer. As inscrições são limitadas e estão disponíveis no site Sympla:

https://www.sympla.com.br/evento/auloes-gratuitos-ginastica-danca-e-alongamento/2599238

Cada aulão terá a duração aproximada de duas horas, sempre a partir das 9h. O evento é uma parceria entre os programas Esporte na Melhor Idade, da Secretaria de Esporte e Lazer, e Ginástica nas Quadras, fomentado pela Secretaria de Educação do Distrito Federal. Organizado pela administração regional, o projeto “Esporte e Lazer no Guará” também tem o apoio do Instituto Brasília Ambiental.
“Esse é um projeto piloto do GDF, que tem trabalhado fortemente para promover cada vez mais a saúde e a qualidade de vida na nossa cidade. A ação é muito interessante porque, além de incentivar a prática de atividades físicas, também estimula a interação social. Venha e traga toda a sua família para esses momentos de esporte, descontração e lazer”, convida o administrador do Guará, Artur Nogueira.

Confira, abaixo, a programação:

25 de agosto (domingo) | 9h às 11h | Domingo Dançante (limitado a 100 alunos)
26 de agosto (segunda-feira) | 9h às 11h | Ginástica com Bolões (limitado a 100 alunos)
27 de agosto (terça-feira) | 9h às 11h | Funcional com Ludicidade (limitado a 100 alunos)
28 de agosto (quarta-feira) | 9h às 11h | Funcional com Inovação (limitado a 100 alunos)
29 de agosto (quinta-feira) | 9h às 11h | Caminhada com Idosos (limitado a 100 alunos)