Dança com ginástica já cativou os frequentadores do Esporte da Melhor Idade no Polo de Moda do Guará

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No local, de tudo tem um pouco para que a Terceira Idade viva a melhor fase de suas vidas. Várias frequentadoras do projeto, procuraram o @blogdazuleika para relatar os ganhos em autoestima, perda de peso, dormir melhor, interatividade e entretenimento. Para se ter uma ideia, nesta sexta-feira, 24/05, acontecerá um baile com forró ao vivo e lanche coletivo, a partir das 9 horas

Os alunos não querem que o projeto pare, pois foi fruto de emenda parlamentar da deputada distrital, Dayse Amarilio. A aposentada Marisa Baptista, é uma das grandes entusiasta. “Eu tenho 62 anos, exercícios físicos diminuem todas as minhas taxas. São dois professores e dois auxiliares em cada turma, o que nos garante um acompanhamento quase que individual. Trabalham, equilíbrio, flexibilidade e músculos”, esclarece.

As atividades se iniciaram em janeiro e vão até agosto de 2024 e só atende pessoas acima dos 60 anos.

Marisa Baptista está preocupada com o fim das atividades

Ofertado na modalidade presencial, nos turnos matutino e vespertino, o projeto oferece atividades funcionais, musculação e dança para cerca de 300 idosos, em 16 turmas, com lista de espera. A ideia é trabalhar a valorização e resgate social, fortalecendo para os idosos os laços entre a comunidade e a família, motivando-os para a prática de hábitos saudáveis, para que tenham uma vida ativa.

As mulheres relatam os ganhos emocionais e físicos durante às aulas

“Há meses venho acompanhando esse projeto ser executado e assistindo de perto a vida inúmeros idosos serem transformadas. Muitos conseguiram sair da da depressão, mudar o estilo de vida. Isso pra mim é uma alegria sem tamanho, não há como explicar”, diz Dayse Amarilio comovida.

Dizem que estas bolas fazem maravilhas com nosso corpo

Os idosos que participam do projeto já temem que ele chegue ao fim e a cada visita da parlamentar pedem que ela continue investindo na iniciativa, realizada pela Secretaria de Esportes.

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Quem é Zuleika Lopes

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